做试管婴儿提高成功率的6个方法

现在的医疗技术越来越先进，试管婴儿已经帮助很多家庭圆了生娃梦。不过，试管这事儿不是说做就能成的，影响成功率的因素很多。如果你正准备做试管，或者还在犹豫，那这几个关键点一定要提前了解，能让“好孕”更快到来!

1. 选对适合自己的试管方案

试管婴儿现在已经发展到第三代了，但并不是最新的就一定适合你。每一代技术有不同的适用情况，医生会根据你的身体状况来建议最合适的方案。所以，不用盲目追求“最先进”，选对自己的才是最重要的。

2. 试管前的检查别偷懒

试管婴儿不是想做就能直接上，前期的检查很关键。这不仅是看看能不能做试管，更是要确保身体健康，避免后期出现意外。

男方检查 相对简单，主要就是血液和精液检查，看精子的质量和活力。

女方检查 会复杂一些，可能要查血、B超、心电图、胸片、尿常规，甚至阴道分泌物等等。这些检查能帮助医生制定更精准的试管方案。

这些检查虽然有点麻烦，但别嫌麻烦，该查的还是要查，省得后期遇到问题更闹心。

3. 饮食调理别忽视

吃得好，身体才会更给力，试管的成功率自然也会提高。

男方 可以多吃点补肾、生精的食物，比如坚果、海鲜、瘦肉、蛋类等，提高精子质量。

女方 则要多摄入蛋白质、微量元素、维生素E、维生素C等，比如豆类、奶制品、新鲜水果蔬菜，对卵子质量更有帮助。

忌口 尽量远离烟酒、腌制食品、油炸垃圾食品，毕竟这些都会影响生殖健康。

总之，管住嘴，吃对食物，身体状态好了，试管成功率自然也更高。

4. 熬夜要不得

很多人觉得熬夜没啥大事，但长期熬夜真的会影响内分泌，对男女双方的生育能力都有影响。尤其是女性进入试管周期后，促排卵期间如果还熬夜，可能会影响药物吸收，影响卵泡质量。所以，规律作息、早睡早起，是试管夫妻必须做到的。

5. 听医生的话，不要乱来

试管过程中，女性需要打很多针，比如降调针、促排针、夜针、黄体酮等。这些针剂的时间、剂量都很讲究，一个阶段影响下一个阶段，所以一定要按医生说的来，千万别自己擅自改动。

另外，试管期间可能还要抽血、B超监测，这些检查也要按时去，才能确保每个环节都顺利进行。

6. 心态放轻松，别太焦虑

很多姐妹在试管过程中都会有很大压力，担心这担心那。其实，情绪紧张、焦虑，会影响体内激素水平，进而影响胚胎着床。太过紧张反而可能影响试管成功率，所以一定要学会调节心情，保持轻松、积极的状态。可以多听听音乐、散步、冥想，或者找家人朋友聊聊天，放松心情，别给自己太大压力。

试管婴儿是一个过程，需要耐心和信心。如果能把这些关键点都做好，相信好孕会早点来到你身边!