备孕|科普试管胚胎不着床的6个原因

在做试管婴儿的过程中，胚胎着床是非常关键的一步。虽然现在的试管技术不断进步，胚胎着床的成功率已经达到50%-60%，但是依然有12%-34%的女性可能会经历反复着床失败。这是因为胚胎在着床过程中的不确定性有很多，影响的因素也十分复杂。今天我们来聊一聊，为什么有些女性即使胚胎评分很高，还是会在胚胎着床环节失败，以及如何提高胚胎的着床率。

为什么胚胎总是无法着床?

1、胚胎质量问题

胚胎质量差，或者胚胎染色体出现异常，都会导致胚胎无法顺利着床。比如透明带变质、胚胎发育不良等，都会影响胚胎的着床能力，从而影响试管的成功率。

2、子宫问题

子宫是胚胎着床的“土壤”，如果子宫内膜过薄或分布不均，或者存在子宫畸形、内膜炎等疾病，都会对胚胎的着床造成阻碍。有些女性甚至可能因为子宫的其他问题，导致胚胎无法正常着床。

3、免疫因素

有些女性的免疫系统较弱，身体容易被细菌、病毒等侵袭。如果免疫力不足，就可能影响胚胎的正常着床，甚至会出现自体免疫反应，排斥胚胎。

4、内分泌失衡

如果女性的内分泌系统出现问题，尤其是雌激素等激素分泌不稳定，也会影响子宫内膜的准备情况，从而影响胚胎着床的成功率。

5、心理因素

精神压力过大也是影响胚胎着床的一个因素。女性在胚胎移植后如果过度紧张、焦虑，可能会导致情绪波动，影响胚胎的着床环境。

6、环境因素

长期处于污染的环境中，或者频繁接触电离辐射等有害物质，也可能影响胚胎着床。因此，选择健康的生活环境，避免不良的外部影响也是提高着床率的重要因素。

如何提高胚胎着床率?

1、遵医嘱按时用药

胚胎移植后，按时按量服用医生推荐的药物是非常重要的。一定要避免自行减量或停药，因为药物的合理使用有助于调节体内激素水平，为胚胎提供最好的着床环境。

2、健康饮食，补充营养

饮食方面，最好避免辛辣、刺激性食物，以及过冷的食物。多吃新鲜的蔬菜水果，增加纤维素的摄入，例如马铃薯、空心菜等，帮助肠道健康。同时，增加蛋白质的摄入，像鱼、瘦肉、牛奶等，保证身体获得充足的营养。

3、规律作息，避免过度劳累

作息规律对于保持身体健康至关重要，尤其是在试管婴儿周期中，早睡早起，避免熬夜。适当的运动可以帮助保持身体的活力，但要避免剧烈运动，过于剧烈的活动可能影响胚胎的位置，导致不利的影响。

4、保持轻松心情，调节情绪

精神状态对于胚胎着床有很大的影响。保持轻松、愉快的心情，避免焦虑、紧张，可以通过看书、听音乐、看电影等方式来转移注意力。减轻压力，不仅有助于自己的健康，也能为胚胎创造一个更好的着床环境。

试管婴儿的过程是一个充满希望但也充满挑战的过程，想要提高胚胎着床的成功率，不仅要依赖科学的技术和治疗，更需要女性自身的配合。遵循医生的建议，保持积极健康的生活方式，调整好自己的心态，相信成功的那一天不远了。