试管胚胎移植后提高成功率的10大秘籍

试管婴儿胚胎移植可是整个试管婴儿过程里超关键的一步哦!它是把在实验室培养皿里培养好的早期胚胎，植入到妈妈的子宫里，让胚胎在子宫里继续长大发育。胚胎移植有鲜胚移植、囊胚移植、冻胚移植这三种方式，每个人身体情况不同，适合的移植方式也不一样。

移植之后怎么提高成功率呢?这 10 条建议可得码住啦!

1、移植后留院小诀窍：胚胎移植后要在医院观察一会儿哦，在床上平躺着休息 20 - 30 分钟，休息好了再回家。回家路上可别急匆匆的，慢慢走，千万别快走，不然腹压增加，可能影响胚胎呢。

2、居家休息小贴士：回到家后就多歇着，但起床和躺下的时候动作要慢一点，别一下子就躺下或者坐起来，悠着点～

3、拒绝久卧小提醒：一般情况下，可不建议长时间躺在床上哦。老是躺着不仅会腰酸背痛，浑身不舒服，尤其是刚经历了促排卵、取卵、胚胎移植的姐妹，还容易有腹腔积液，久卧会让症状更严重哒。

4、饮食搭配小妙招：饮食上要清淡又营养，别想着一顿吃成个胖子，搞那些大吃大补的。辛辣、刺激、油腻、生冷的食物能少吃就少吃，多吃点粗纤维食物，还有新鲜的蔬菜水果，这样能让肠道动起来，预防便秘哦。

5、日常活动小指南：胚胎移植后正常生活和工作是没问题哒，但作息一定要规律，别把自己累着啦，重体力劳动和剧烈运动就别碰咯。

6、身体监测小重点：要多留意自己身体的变化哦。要是感觉腹胀腹痛越来越厉害，体重突然猛涨，肚子一圈也变大了，还有胃胀得难受，还伴着恶心、呕吐、不想吃饭、胸闷，连尿量都变少了，那可得赶紧去医院!

7、心态调整小秘诀：尽量让自己放松下来，保持好心情，控制好情绪，别老是焦虑、紧张的，放轻松，耐心等等好孕的消息～

8、阴道出血小对策：有些姐妹胚胎移植后可能会出现少量阴道出血或者有血性分泌物的情况。这时候要注意观察出血量，如果越来越多，一定要马上去医院。

9、性生活禁忌：这期间可千万不能有性生活哦，不然子宫收缩，会影响胚胎着床哒。

10、用药遵循小要点：要是医生开了黄体酮这些保胎的药，一定要按照医生说的按时吃，可别自己随便增加或者减少药量，更不能擅自换药哦。

按照这些建议来，希望每个想当妈妈的人都能顺顺利利迎来自己的小宝贝!